集中力

  フリーランスが書くブログ、Matsuki Blog運営者のマツキです。   今回のテーマは「ギリギリにならないと仕事を始めない人の仕事術」になります。   悩む人勉強 ...

こんにちわ！マツキです。 この記事のテーマは頭の中で音楽が無限リピートされる現象、いわゆる『イヤーワーム』の付き合い方になります。 イヤーワームは現時点で科学的に解決法がないとされています。 マツキ音 ...

  マツキこんにちわ、マツキです。 「ポモドーロテクニック」という本の「内的中断」「外的中断」という項を参考に気が散ってしまうことの理由と対処法について書きました。 よかったらご覧あれ。 こ ...

  マツキこんにちわ！マツキです   これは集中力を上げるための基礎の考え方を学んでいく内容の記事になります。   シリーズ化していて、今回は「論理へのとらわれ」という頭 ...

  はいこんにちわ！マツキです。 これは集中力向上の土台を知っていこうという記事で、今回は 「恐怖」というゴミ を認識して、捨てていこうという内容です。 参考 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一 ...

  マツキこんにちわ！マツキです。 本記事は、集中力について理解を深めていく内容の記事になります。 「我慢」 「自己中心」 今回はこの二つの頭の中のゴミについて捨てていきましょうというテーマ ...

こんにちわ！マツキです。 今回は集中力を上げる上で重要なエフィカシーについて深掘りする記事です。短め記事です。   取り上げたきっかけは「金持ち父さん貧乏父さん」の金持ち父さんの言葉や、トッ ...

  どーも！マツキです 今日も集中しながら集中力に関する記事を書いていこうと思います。 前回の続きから 集中力にまつわる本として 最近YouTubeにも出るようになってきた精神科医　樺沢紫苑 ...

こんにちわ、マツキです。 この記事は集中力向上についての記事になります。 ※前記事の続きから 仕事や勉強で「集中力がもっとあったらなあ・・」と思ったりしませんか？ 音楽や食べ物、アロマなどによって集中 ...

こんにちわ！マツキです。 今回は、集中力を上げる方法をどうやって知っていくかの記事を書こうと思います。 手っ取り早く集中力を上げるまとめ記事書いてくれよ！て思うかもしれませんが、そういった記事から入る ...